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変なこだわりがありまして家でコーヒーを

作り飲む時はここ数年、全く砂糖を入れてなかった

のですが、砂糖入りにすることにしました。

といいますのも、夕食後に欠かさずにアイスを食べる

習慣になってしまい、回数はたいした事ありませんが

腹筋と腕立ての筋トレをやめてしまったら、太ってきた

ようです。体重計にはのっていませんが、風呂で片足立ちで足を

洗う時に少々しんどくなってきまして、アイスをひかえようかなと

思っております。甘いコーヒーを飲んでアイスの誘惑から

逃れられれば、少しはカロリーをおさえられる気がしますので

多少の効果はあるのではと思っています。

まぁ、やっぱり根本的に腹をへっこますなら、筋トレを

するべきなんでしょうが、下から自分の部屋に入りますと

その温度差が激しいので、ついつい布団にくるまって動かないという

事に今の所なってしまいます。

おわり。
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